El ritmo acelerado del día a día, el trabajo frente al ordenador o el esfuerzo físico pueden causar tensión muscular acumulada. Un masaje descontracturante es una de las formas más efectivas de liberar esas tensiones y recuperar el bienestar físico y mental. A continuación, te compartimos cinco señales que indican que tu cuerpo está pidiendo ayuda.

1. Dolor constante en cuello, hombros o espalda

Si sientes molestias musculares al despertar o después de un día de trabajo, es muy probable que tengas contracturas. Este tipo de dolor es una clara señal de que necesitas relajar la zona con un masaje profundo.

2. Rigidez o poca movilidad

La falta de flexibilidad o dificultad para girar el cuello o levantar los brazos suele estar relacionada con tensión muscular acumulada. Un masaje descontracturante ayuda a recuperar la movilidad y la elasticidad muscular.

3. Dolores de cabeza frecuentes

Muchas migrañas o cefaleas están relacionadas con la tensión muscular cervical. Al liberar las contracturas con un buen masaje, disminuyen considerablemente estos episodios.

4. Sensación de cansancio constante

Aunque duermas bien, si te sientes fatigado o con el cuerpo pesado, puede deberse a tensiones musculares que afectan tu descanso. El masaje mejora la circulación y oxigena los tejidos, devolviéndote energía.

5. Estrés o ansiedad acumulados

Las emociones también se reflejan en el cuerpo. El estrés provoca contracturas, especialmente en cuello, hombros y espalda. Un masaje descontracturante no solo relaja el cuerpo, sino también la mente.

Regálale a tu cuerpo el cuidado que merece

En Casa Bonné Spa, contamos con terapeutas certificados y un ambiente ideal para que liberes tensiones de forma segura y efectiva. Agenda tu cita y vuelve a sentirte bien contigo mismo.